18. oktober 2021
»V okviru vedenjsko-kognitivne terapije ni naš cilj pozitivno razmišljanje, ker je to lahko ravno tako izkrivljeno, ampak čim bolj realistično razmišljanje.«
Govori o cilju terapije in pomenu realističnega razmišljanja v vedenjsko-kognitivni terapiji.
18. oktober 2021
»Terapija sprejemanja in predanosti kot tretji val kognitivno-vedenjske terapije uči prav to, da je treba vztrajati pri uresničevanju življenjskih ciljev kljub tesnobnim občutkom, ki nas obvladujejo.«
Govori o terapiji sprejemanja in predanosti ter pomeni vztrajanja pri življenjskih ciljih kljub tesnobi.
18. oktober 2021
»Alergična sem na izjave, kot 'da, saj vem, samo pozitivno moram razmišljati'. Daleč od tega. V vedenjsko-kognitivni terapiji ni naš cilj pozitivno, temveč čim bolj realistično razmišljanje.«
Omenja svojo alergičnost na pozitivno razmišljanje in poudarja pomen realističnega razmišljanja v terapiji.
